يُعرف الزنجبيل بفوائده الصحية “الخارقة” للقلب وضغط الدم ورفع مناعة الجسم، والتي تزداد إذا تم إضافته إلى أوراق النعناع، حيث يعتبر مشروب مثالي لمقاومة الفيروسات، وخاصة في ظل تفشي وباء “كورونا”.
وذكرت خبيرة التغذية عبير أبو رجيلي، الفوائد الصحية لمشروب الزنجبيل مع النعناع، في النقاط التالية:
– تقوية جهاز المناعة لمكافحة أمراض متعددة، ومحاربة نوبات آلام الرأس الحادّة.
– يخفف من آلام الدورة الشهرية، نتيجة لقدرته على تخفيض تشنجات العضلات.
– يكافح الديدان المعوية ويطرد البكتيريا الضارّة من الجسم.
– يُحسّن من عمل الجهاز الهضمي ويقي من عسر الهضم.
– الغثيان والدوار، يهدأ بشرب كوب من شاي الزنجبيل مع النعناع.
وتنصح خبيرة التغذية بالمواظبة على شرب النعناع مع الزنجبيل؛ لتقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض المختلفة، وخاصة في زمن تفشي فيروس كورونا.
