متابعة-سوزان حسن
إليك بعض النصائح لتنظيف البشرة في المنزل:
1. غسل الوجه: قم بغسل وجهك بلطف صباحًا ومساءً باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، استخدم ماء فاتر ولا تفرك بشرتك بقوة. اغسلها بلطف لإزالة الأوساخ والشوائب دون التسبب في تهيج البشرة.
2. التقشير: يمكن استخدام المقشر لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام. اختر مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك واستخدمه بلطف لتجنب التهيج، ينصح بعدم استخدام المقشر بشكل يومي، بل مرة أو مرتين في الأسبوع.
3. البخار: يمكن استخدام البخار لفتح المسام وتنظيف البشرة بعمق. قم بوضع وجهك فوق وعاء به ماء ساخن، واستمتع بالبخار لمدة 5-10 دقائق. هذا سيساعد على إزالة الشوائب والدهون المتراكمة في المسام.
4. القناع الطبيعي: يمكنك استخدام القناع الطبيعي لتنظيف وتغذية البشرة. يمكنك صنع قناع منزلي باستخدام المكونات الطبيعية مثل العسل، والزبادي، والأفوكادو، والشوفان، وغيرها. ضع القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسله بلطف.
5. الترطيب: بعد تنظيف البشرة، لا تنسى ترطيبها بمرطب مناسب. اختر مرطبًا يناسب نوع بشرتك، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة،استخدمه بانتظام للحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها.
6. تجنب اللمس المفرط: حاول عدم لمس وجهك بشكل مفرط، خاصة بالأيدي غير نظيفة. اللمس المفرط يمكن أن ينقل البكتيريا والشوائب إلى البشرة ويزيد من احتمالية ظهور البثور والتهيج.
7. النظافة العامة: حافظ على نظافة الأغراض التي تلامس وجهك بشكل مباشر، مثل المناشف ووسائل التنظيف ،استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك بعد الغسل وتجنب مشاركة المناشف مع الآخرين.
تذكر أنه من المهم أن تتعامل بلطف مع بشرتك وتستخدم المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. إذا كانت لديك مشكملت الجملة؟ إذا كانت لديك مشاكل جلدية خاصة أو قلق بشأن حالة بشرتك، من الأفضل استشارة أخصائي جلدية للحصول على نصائح مخصصة وعلاجات مناسبة لحالتك.
