متابعة – سوزان حسن

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للطفل في أول 6 أشهر من حياته.

تقديم الأطعمة الصلبة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم والدواجن والبيض.

تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح والدهون المشبعة.

التأكد من حصول الطفل على كمية كافية من الماء.

النوم الكافي:

يحتاج الأطفال الرضع إلى 16-18 ساعة من النوم يومياً.

يحتاج الأطفال الصغار إلى 10-13 ساعة من النوم يومياً.

يجب أن يكون وقت النوم منتظمًا ومريحًا.

اللعب:

اللعب هو الطريقة التي يتعلم بها الأطفال.

يجب أن يتضمن اللعب أنشطة متنوعة مثل القراءة والغناء والرسم واللعب بالألعاب.

يجب أن يكون اللعب تفاعليًا بين الطفل والوالدين أو مقدمي الرعاية.

التواصل:

تحدث مع طفلك كثيرًا.

اقرأ له قصصًا.

غني له أغاني.

استمع إلى ما يقوله.

الحب والدعم:

أظهر لطفلك حبك ودعمك.

اقضِ وقتًا معه.

مدحه على إنجازاته.

ساعده عندما يواجه صعوبات.

الرعاية الصحية:

اصطحب طفلك إلى الطبيب بانتظام للتأكد من صحته.

تأكد من تلقي طفلك جميع التطعيمات الموصى بها.

ملاحظة:

كل طفل ينمو بمعدله الخاص.

لا تقارن طفلك بالأطفال الآخرين.

استمتع بوقتك مع طفلك وساعده على النمو والتطور.

نصائح إضافية:

خلق بيئة آمنة ومحفزة للطفل.

توفير فرص للطفل للتفاعل مع الأطفال الآخرين.

تعليم الطفل مهارات جديدة.

تشجيع الطفل على الاستقلالية.

الصبر والتحلي بالهدوء مع الطفل.

تذكر:

أفضل طريقة لتنمية الطفل هي توفير بيئة محبة وداعمة له.

لا توجد طريقة سحرية لجعل الطفل ينمو بسرعة.

اتبع النصائح المذكورة أعلاه وستساعد طفلك على النمو والتطور بشكل صحي وسليم.