متابعة-جودت نصري

تناول السكريات للحوامل يمكن أن يكون له بعض الفوائد والأضرار، وفيما يلي بعض المعلومات حول ذلك:

الفوائد المحتملة:

1. مصدر سريع للطاقة: السكريات توفر طاقة سريعة للجسم، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا للحوامل اللواتي يشعرن بالإرهاق أو يحتاجن إلى طاقة إضافية.

2. الشعور بالسعادة: تناول السكريات يؤدي إلى إفراز السيروتونين في الدماغ، وهو مركب كيميائي يرتبط بالشعور بالسعادة والراحة.

الأضرار المحتملة:

1. زيادة الوزن: تحتوي السكريات على سعرات حرارية عالية، وتناولها بكميات كبيرة قد يزيد من فرص زيادة الوزن الزائد خلال فترة الحمل، مما يمكن أن يؤثر على صحة الأم والجنين.

2. زيادة خطر الإصابة بالسكري: تناول الكميات الزائدة من السكريات قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل السكري الحملي (Gestational Diabetes)، وهو حالة يزيد فيها مستوى السكر في الدم أثناء فترة الحمل.

3. زيادة خطر مشاكل صحية للجنين: تناول كميات كبيرة من السكريات قد يزيد من خطر مشاكل صحية للجنين مثل زيادة حجم الجنين، وارتفاع ضغط الدم لدى الأم، وخطر الإصابة بالتشوهات الخلقية.