متابعة: خالد الديب
جلد الفراولة، أو كما يُعرف أيضًا باسم “التهاب بصيلات الشعر”، هو عبارة عن حالة جلدية تتميز بوجود نتوءات صغيرة حمراء على سطح الجلد، تشبه حبوب حب الشباب.
تظهر هذه النتوءات عادةً على الذراعين والساقين والمؤخرة، ولكن قد تظهر أيضًا على الوجه.
يُعدّ جلد الفراولة من الأمور الشائعة، ولكنه قد يكون مزعجًا من الناحية الجمالية.
ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص منه بخطوات بسيطة.
إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من جلد الفراولة:
1. تقشير البشرة بانتظام:
- يُعدّ تقشير البشرة من أهم الخطوات للتخلص من جلد الفراولة. يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على سطح الجلد، مما يُساعد على فتح مسامات الجلد ومنع انسدادها.
- استخدم مقشرًا لطيفًا على بشرتك 2-3 مرات في الأسبوع. اختر مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك، مثل: مقشر السكر أو مقشر الملح أو مقشر الأحماض.
2. ترطيب البشرة:
- من المهم ترطيب بشرتك بانتظام بعد تقشيرها. يساعد الترطيب على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يُقلل من ظهور جلد الفراولة.
- استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. ضع المرطب على بشرتك مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
3. استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك:
- يُعدّ حمض الساليسيليك من المكونات الفعّالة في علاج جلد الفراولة. يساعد حمض الساليسيليك على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، كما أنه يُقلل من الالتهاب ويُساعد على فتح مسامات الجلد.
- يمكنك العثور على منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل. اختر منتجًا مناسبًا لنوع بشرتك، واستخدامه وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.
4. استخدام منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك:
- يُعدّ حمض الجليكوليك من الأحماض ألفا هيدروكسي التي تُساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة. كما أنه يُحفز إنتاج الكولاجين ويُحسن ملمس البشرة.
- يمكنك العثور على منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل. اختر منتجًا مناسبًا لنوع بشرتك، واستخدامه وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.
5. استخدام زيت شجرة الشاي:
- يُعدّ زيت شجرة الشاي من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات، والتي قد تُساعد على علاج جلد الفراولة. كما أنه يُقلل من الالتهاب ويُساعد على تهدئة البشرة.
- يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي مباشرة على بشرتك، أو تخفيفه بزيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ضع بضع قطرات من الزيت على منطقة جلد الفراولة 2-3 مرات في اليوم.
6. تغيير نظامك الغذائي:
قد يلعب النظام الغذائي دورًا في ظهور جلد الفراولة. لذلك، من المهم اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. كما أنّه من المهم شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
