متابعة- يوسف اسماعيل
يُعتبر حب الآس أحد الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة. ومن بين هذه الفوائد، يُعتقد أن حب الآس يساعد في التخلص من العلل الصدرية وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
في هذه المقالة، سنستعرض بعض فوائد حب الآس في علاج العلل الصدرية ونقدم بعض النصائح
1. تأثير مقشع للبلغم: يحتوي حب الآس على مواد طبيعية تساعد في تسهيل إخراج البلغم من الجهاز التنفسي. تلك المواد تعمل على تنشيط حركة الأهداب الرموشية في الشعب الهوائية، مما يسهل التخلص من البلغم وتنظيف الصدر.
2. تهدئة السعال: يُعتبر حب الآس أيضًا مسكنًا طبيعيًا للسعال الجاف والمزعج. يعمل على تهدئة التهيج في الحنجرة والشعب الهوائية، مما يخفف من الرغبة في السعال المتكرر ويوفر راحة للصدر.
3. الاستخدام المناسب: يمكن تناول حب الآس على شكل مسحوق أو كبسولات أو في شكل شاي. يُنصح باتباع الجرعة الموصى بها وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الصيدلي. يُفضل تناوله بانتظام للحصول على أفضل النتائج في التخلص من العلل الصدرية.
4. الاهتمام بالنظافة الشخصية: إلى جانب تناول حب الآس، يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية للوقاية من العلل الصدرية. يجب غسل اليدين جيدًا قبل الأكل وبعده، وتجنب التعرض للعوامل المحتملة لتهيج الجهاز التنفسي.
