متابعة: محمد ضوا

بعض النصائح الطبية للتخفيف من التهاب المسالك البولية تشمل:

1. شرب الكثير من الماء لزيادة ترطيب الجسم وتطهير المسالك البولية.
2. تجنب تناول المشروبات الكافئينية والكحولية التي يمكن أن تزيد من تهيج المسالك البولية.
3. الحرص على النظافة الشخصية والاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة، وتبديل الملابس الداخلية النظيفة بانتظام.
4. تجنب احتجاز البول لفترات طويلة والتبول فور الشعور بالحاجة.
5. تجنب استخدام المواد الكيميائية الحارقة مثل المنظفات القوية أو الصابون القاسي على المنطقة الحساسة.
6. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الطازجة لتعزيز جهاز المناعة.
7. ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن للسماح بتهوية جيدة وامتصاص أفضل للرطوبة.
8. مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، بما في ذلك الأدوية المضادة للبكتيريا إذا لزم الأمر.

من المهم الالتزام بالنصائح السابقة والاهتمام بصحة المسالك البولية للوقاية من التهابات مستقبلية وتخفيف الأعراض في حال وجود التهاب حالي.