متابعة-جودت نصري
تساقط الشعر بعد إنقاص الوزن يمكن أن يحدث نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك:
1. نقص العناصر الغذائية: عند خفض الوزن بشكل كبير وسريع، قد يؤدي ذلك إلى نقص العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، مثل البروتينات والحديد وفيتامينات ب مثل بيوتين وحمض الفوليك. هذا النقص يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس ونمو الشعر.
2. التغييرات الهرمونية: خسارة الوزن الكبيرة قد تؤدي إلى تغييرات في الهرمونات في الجسم، مثل انخفاض هرمون الاستروجين وزيادة هرمون التستوستيرون. هذه التغييرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على دورة نمو الشعر وتسبب تساقط الشعر.
3. التوتر والضغوط النفسية: عملية فقدان الوزن قد تكون مصحوبة بالتوتر والضغوط النفسية. يعرف أن التوتر النفسي والضغوط يمكن أن يسببان تساقط الشعر وتأثير سلامته.
بالنسبة للعلاج، فإن الخطوة الأولى هي تحديد السبب المحتمل لتساقط الشعر بعد فقدان الوزن ومن ثم اتباع العلاج المناسب. قد تشمل الطرق المستخدمة:
1. تحسين التغذية: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن وغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر الصحي.
2. تجنب النقص الغذائي: يمكن تناول مكملات غذائية، بعد استشارة الطبيب، لتعويض أي نقص في العناصر الغذائية الضرورية.
3. اتباع نمط حياة صحي: يجب الحفاظ على نمط حياة صحي عام، بما في ذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وإدارة التوتر والضغوط النفسية.
4. استشارة الطبيب: في حالات التساقط الشديد أو المستمر للشعر، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب المتخصص لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب، مثل استخدام العلاجات الموضعية أو العلاجات الدوائية المناسبة.
