متابعة: خالد الديب
جفاف البشرة من الأمور الشائعة التي قد تؤرق السيدات، لذا نرصد لكم أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة فيما يلي:
العوامل البيئية:
- الجو الجاف: يُمكن أن يؤدي الجو الجاف إلى فقدان البشرة للرطوبة.
- الرياح: تُمكن أن تؤدي الرياح إلى تهيج البشرة وجعلها أكثر جفافًا.
- الشمس: يُمكن أن تُسبب أشعة الشمس أضرارًا للبشرة، مما قد يؤدي إلى جفافها.
نمط الحياة:
- الحمامات الطويلة والساخنة: تُمكن أن تُزيل الحمامات الطويلة والساخنة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما قد يؤدي إلى جفافها.
- استخدام الصابون القاسي: يُمكن أن يُزيل الصابون القاسي الزيوت الطبيعية من البشرة، مما قد يؤدي إلى جفافها.
- استخدام المنظفات القاسية: تُمكن أن تُزيل المنظفات القاسية الزيوت الطبيعية من البشرة، مما قد يؤدي إلى جفافها.
- عدم شرب كمية كافية من الماء: يُمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى جفاف الجسم، بما في ذلك البشرة.
الحالات الطبية:
- الأكزيما: هي حالة جلدية تُسبب جفافًا وحكة واحمرارًا.
- الصدفية: هي حالة جلدية تُسبب احمرارًا وتورمًا وبقعًا جلدية متقشرة.
- السكري: هو مرض مزمن يُسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة.
- قصور الغدة الدرقية: هو حالة تُسبب قلة إفراز هرمونات الغدة الدرقية، مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة.
- الأدوية: بعض الأدوية، مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين، يمكن أن تُسبب جفاف البشرة كأثر جانبي.
- العوامل الوراثية: بعض الناس لديهم بشرة أكثر جفافًا من غيرهم بسبب الوراثة.
نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة
- استخدم مرطبًا بانتظام، خاصة بعد الاستحمام.
- خذ حمامات قصيرة وباردة.
- استخدم صابونًا معتدلًا.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات.
- استخدم واقيًا من الشمس.
- تجنب استخدام المنظفات القاسية.
- استشر طبيبًا إذا كانت بشرتك جافة بشكل مزمن.
ملاحظة:
- هذه المعلومات عامة، وقد تختلف احتياجاتك حسب نوع بشرتك وحالتك الصحية.
- من المهم استشارة طبيب جلدية لتحديد سبب جفاف بشرتك والعلاج المناسب لك.
