متابعة سماح اسماعيل

هناك عدة أسباب قد تدفع بعض الأشخاص إلى عدم تناول القهوة والحلويات معًا. وإليك بعض الأسباب الشائعة:

1. احتواء القهوة على الكافيين: القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهو محفز يمكن أن يزيد من الانفعال والقلق لدى بعض الأشخاص. تناول الحلويات التي تحتوي على سكر بالإضافة إلى الكافيين في القهوة قد يؤدي إلى زيادة الانفعال والتوتر.

2. زيادة السعرات الحرارية والسكر: الحلويات غالبًا ما تكون غنية بالسعرات الحرارية والسكر. عند تناول الحلويات مع القهوة، قد يزيد تناول السكر بشكل مفرط ويؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية محتملة.

3. تأثير السكر على الطاقة: تناول السكر بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الطاقة بشكل مؤقت ومن ثم حدوث انخفاض حاد في مستويات الطاقة بعد فترة قصيرة. قد يشعر البعض بالتعب والإرهاق بعد تناول الحلويات مع القهوة.

4. تأثير السكر على مستوى السكر في الدم: تناول كميات كبيرة من السكر قد يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم بشكل مفرط. هذا يمكن أن يكون خاصة مشكلة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التحكم في مستوى السكر في الدم، مثل مرضى السكري.

5. تأثير الهضم: تناول الحلويات الدسمة مع القهوة قد يؤدي إلى زيادة العبء على الجهاز الهضمي ويسبب اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ والغازات.