متابعة-جودت نصري

صيام البشرة، أو ما يُعرف أيضًا بالصيام الجلدي (Skin Fasting)، هو مصطلح يشير إلى تقليل أو تجنب استخدام المنتجات العناية بالبشرة لفترة مؤقتة. يعتقد بعض الأشخاص أن صيام البشرة يوفر بعض الفوائد الجمالية. ومع ذلك، يجب أن يتم التعامل مع هذه الممارسة بحذر وأن يتم تقييمها وفقًا لاحتياجات البشرة الفردية.

من بين الفوائد المزعومة لصيام البشرة الجمالية:

1. إعادة توازن البشرة: يعتقد بعض الناس أن صيام البشرة يساعد على استعادة توازن البشرة وتقليل إفراز الزيوت الزائدة. قد يؤدي استخدام المنتجات الكثيرة والمزدحمة بالمكونات إلى إثقال البشرة وتهيجها، وبالتالي بعض الأشخاص يفضلون فترات من الاستراحة للبشرة.

2. تحفيز عملية التجديد الخلوي: يعتقد أن صيام البشرة يساعد في تحفيز عملية التجديد الخلوي الطبيعية. فعندما يتم تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة، قد يساعد ذلك في تشجيع استجابة البشرة الطبيعية وتجديد الخلايا.

3. تقليل الحساسية والتهيج: قد يساعد صيام البشرة في تقليل الحساسية والتهيج المحتمل الناجم عن بعض المكونات الموجودة في المنتجات العناية بالبشرة.