متابعة-جودت نصري
تناول الحلويات في رمضان للحوامل يمكن أن يشكل بعض المخاطر إذا لم يتم الانتباه للجوانب الصحية والتغذوية. هنا بعض المخاطر المحتملة:
1. زيادة الوزن: تحتوي الحلويات عادة على سعرات حرارية عالية وتكون غنية بالسكر والدهون. إذا تم تناولها بكميات كبيرة، فقد تزيد من فرصة زيادة الوزن بشكل غير صحي.
2. ارتفاع مستوى السكر في الدم: تحتوي الحلويات على كميات كبيرة من السكر، وبالتالي يمكن أن تزيد من مستوى السكر في الدم. هذا يمكن أن يكون مشكلة خاصة للنساء الحوامل اللاتي يعانين من مرض السكري أو مشاكل في التحكم بمستوى السكر في الدم.
3. نقص التغذية الصحية: إذا تم تناول كميات كبيرة من الحلويات، فقد يؤدي ذلك إلى قلة تناول الأطعمة الأخرى الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.
4. زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية: تناول الحلويات بكميات كبيرة قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل السكري الحملي وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب.
