متابعة-جودت نصري
إذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية لمعجون الأسنان التجاري، هناك عدة مكونات يمكن استخدامها في المنزل كبدائل فعالة وطبيعية لتنظيف الأسنان. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه البدائل بحذر وتوخي الحذر، ولا ينبغي الاعتماد عليها بشكل حصري كبديل للعناية الفموية الشاملة. إليك بعض البدائل الطبيعية لمعجون الأسنان في البيت:
1. بيكربونات الصوديوم: يعتبر بيكربونات الصوديوم مادة فعالة في إزالة البقع وتنظيف الأسنان. يمكنك استخدامها عن طريق تبليل فرشاة الأسنان بالقليل من بيكربونات الصوديوم وتنظيف الأسنان بها بلطف. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر لأنها قد تكون قاسية على المينا السنية، لذا ينصح بعدم استخدامها بشكل يومي.
2. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند واحدًا من البدائل الفعالة لتنظيف الأسنان. يمكنك استخدامه للمضمضة لمدة 10-15 دقيقة في الصباح قبل تناول الطعام. هذا العمل يُعرف باسم السحب بالزيت، ويقال أنه يساعد في إزالة السموم والبكتيريا من الفم.
3. هيدروچين بيروكسايد: يُعتبر هيدروچين بيروكسايد مادة فعالة في تبييض الأسنان وإزالة البقع. يمكنك خلط ملعقة صغيرة من هيدروچين بيروكسايد مع الماء واستخدامها كمعجون الأسنان المؤقت. ومع ذلك، قد يكون له تأثير مؤقت على حساسية الأسنان، لذا ينصح باستخدامه بحذر وعدم الاستخدام المتكرر.
4. مستخلصات النباتات الطبية: هناك بعض المستخلصات الطبية التي يتم استخدامها في صناعة معاجين الأسنان الطبيعية، مثل خلاصة الأعشاب المضادة للبكتيريا مثل الصبار والقرنفل والشاي الأخضر. يمكنك محاولة استخدامها بتنظيف الأسنان أو صنع معجون أسنان منزلي بناءً على هذه المستخلصات.
