متابعة: نازك عيسى
كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه يعتبر عادة شائعة وطبيعية، قد يكون ضاراً بالصحة.
وفي ضوء ذلك، ينصح الخبراء بترك الأسرّة غير مرتبة بعد الاستيقاظ لمساعدة في قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت الأغطية. ويشير الخبراء إلى أن ترتيب السرير على الفور يجعله مكاناً مثالياً لعث الغبار الذي يمكن أن يتسبب في نوبات الربو والحساسية.
ويعود هذا الأمر إلى أن العث، الذي يتغذى على الخلايا الجلدية الميتة ويعيش في المناطق الرطبة والدافئة، يجد في الملاءات والأسرّة المرتبة بيئة مثالية للعيش والتكاثر.
وقد اكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب لمدة تساعد في تهويته وقتل هذه الكائنات.
وبالإضافة إلى ذلك، يشير الخبراء إلى أن تغيير الملاءات بانتظام وضمان تهوية جيدة للغرفة يمكن أن يقلل من انتشار العث وتكاثره.
وأوضح أحد خبراء النوم: “ترتيب السرير بشكل فوري يمكن أن يخلق بيئة مثالية لعث الغبار، مما يزيد من احتمالاتها للبقاء على قيد الحياة والتكاثر والنمو، مما يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالربو أو الأكزيما أو الحساسية”.
وبالتالي، يُنصح بترك السرير غير مرتب لبعض الوقت بعد الاستيقاظ، حيث يمكن لذلك أن يساهم في قتل العث والحد من انتشاره.
