متابعة: نازك عيسى
يمكن أن يتعرض الأشخاص خلال شهر رمضان لظاهرة تعرف بـ”التسمم المائي”، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة ارتفاع مستوى الماء في الدم، مما يؤدي إلى اضطراب في الوظائف الحيوية في الجسم، مثل إذابة بعض العناصر الضرورية مثل الصوديوم.
ينجم عن هذه الحالة انتفاخ خلايا الدماغ، والذي يمكن أن يؤدي إلى حالات وفاة.
عادةً ما تظهر أعراض مثل تشوّش الرؤية، والصداع، وانخفاض في الدورة الدموية، والإسهال، والغثيان، والقيء، واضطراب دقات القلب، وتقلبات في ضغط الدم، وصعوبة في التنفس، والشعور بالإرهاق غير المبرر وعدم القدرة على التركيز الذهني.
في حالة حدوث مثل هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب فورًا، حيث قد يصف أدوية مدرة للبول للتخلص من السوائل الفائضة في الجسم، كما يمكن أن يُطلب إجراء غسل للمعدة.
ومع ذلك، يجب التأكيد على أهمية شرب كمية كافية من الماء، بما لا يقل عن 6 أكواب يوميًا خلال فترة الإفطار، حيث يُعتبر هذا مهمًا لتعزيز عمليات الأيض والهضم، وترطيب الجسم، وتحفيز الوظائف الحيوية الأساسية.
