متابعة بتول ضوا
كشفت دراسة حديثة عن مخاطر العزلة الاجتماعية على صحة الإنسان، حيث وجدت أن العزوبية والانعزال عن المجتمع يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة أسرع ويزيد من خطر الوفاة المبكرة. كيف تؤثر العزلة على الشيخوخة؟
قارنت الدراسة بين عمر الخلايا (العمر البيولوجي) والعمر الحقيقي لأكثر من 280 ألف شخص، ووجدت أن الأشخاص الذين يعانون من عزلة اجتماعية أكبر هم أكثر عرضة لشيخوخة أسرع، أي أن خلاياهم تبدو أكبر سناً من عمرها الحقيقي.
ما هي العوامل التي تؤدي إلى العزلة الاجتماعية؟
حددت الدراسة ستة عوامل رئيسية للعزلة الاجتماعية:
• عدم وجود شريك
• عدم الانتماء إلى أي نادٍ أو منظمة اجتماعية
• عدم المشاركة في الأنشطة الاجتماعية
• عدم التحدث مع الأصدقاء أو العائلة عبر الهاتف
• عدم رؤية الأصدقاء أو الأقارب شخصياً
كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من عزلة اجتماعية أكبر هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة، خاصة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجدت الدراسة أن وجود شبكة اجتماعية قوية يرتبط بزيادة الفجوة بين العمر البيولوجي والعمر الحقيقي، أي أن الأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات اجتماعية قوية تبدو خلاياهم أصغر سناً من عمرها الحقيقي.
