رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل 10 أطعمة صحية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي

تعرف على الأطعمة التي تعزز صحتك وحيويتك الحفاظ على نظام...

أطعمة تحمي الشرايين وتقلل خطر الجلطات

تعرف على أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الشرايين تلعب التغذية...

كيف تختار الأطعمة العضوية وتتجنب الخداع التسويقي؟

ما هي الأطعمة العضوية ولماذا نفضلها؟ تُعرف الأطعمة العضوية بأنها...

القلب والرياضة: ما هو المعدل الأمثل لضربات القلب؟

فهم ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة تُعتبر ضربات القلب أحد...

العلاقة بين التوتر وأمراض القلب: نصائح للوقاية

كيف يؤثر التوتر على صحة القلب؟ يُعتبر التوتر من العوامل...

لاتجهليها.. الفرق بين الثوم الأخضر والثوم المجفف على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل

الثوم هو أحد التوابل الأساسية في المطبخ، ويتوفر في تنوع كبير من الأشكال والأصناف. من بين هذه الأصناف، يتميز الثوم الأخضر والثوم المجفف بشكل خاص. وعلى الرغم من أنهما ينتميان إلى نفس العائلة، إلا أن لكل منهما خصائصه الفريدة واستخداماته المتنوعة.

في هذه المقالة، سنلقي نظرة على الفرق بين الثوم الأخضر والثوم المجفف وكيفية استخدام كل منهما في الطهي.

الثوم الأخضر:
الثوم الأخضر هو الثوم الذي لم ينضج بشكل كامل وله ساق خضراء طويلة. يتميز بطعمه اللطيف ونكهته الحادة والمنعشة. يعتبر الثوم الأخضر مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين K والكالسيوم. يستخدم الثوم الأخضر عادة في السلطات والصلصات والأطباق الآسيوية مثل الوجبات الصينية والتايلاندية. يمكن أيضًا استخدامه كتزيين للأطباق لإضافة لمسة نكهة منعشة.

الثوم المجفف:
الثوم المجفف هو الثوم الذي يتم تجفيفه بعد أن ينضج بشكل كامل. يتميز بنكهته القوية والمركزة ورائحته العطرية. يعتبر الثوم المجفف مصدرًا غنيًا بالمركبات الكبريتية الفعالة التي تمنحه خصائص صحية قوية، مثل القدرة على تقوية جهاز المناعة وتحسين الهضم. يستخدم الثوم المجفف في العديد من الوصفات المختلفة، بما في ذلك الأطباق الحارة، الصلصات، التوابل، والأطباق المطبوخة لفترة طويلة.

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي