متابعة – نغم حسن
يُعد النسكافيه من المشروبات الشهيرة التي يفضلها الكثيرون لمذاقه المُنعش ودوره في تحفيز التركيز النشاط، إلا أن له أضراراً لا يعرفها الكثير.
أضرار النسكافيه:
الإدمان: قد يُسبب الإفراط في تناول النسكافيه الإدمان على الكافيين، مما يُؤدّي إلى أعراض انسحاب مثل الصداع والتعب والأرق.
الأرق: قد يُسبب الكافيين الموجود في النسكافيه الأرق واضطرابات النوم، خاصةً عند تناوله في وقت متأخر من اليوم.
زيادة ضغط الدم: قد يُسبب الكافيين ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب على مرضى ضغط الدم العالي الحذر من تناول النسكافيه.
اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يُسبب النسكافيه اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والحموضة المعوية.
هشاشة العظام: قد يُؤدّي الإفراط في تناول النسكافيه إلى هشاشة العظام، خاصةً عند النساء بعد انقطاع الطمث.
