متابعىة: نازك عيسى

أضرار دبس التمر لا يمكن تجاهلها، فهو شراب طبيعي مُركّز يُستخدم للتحلية ويتم استخراجه من تمور مختلفة. التمر له فوائد عديدة، ويُمكن تحويله إلى دبس التمر، ولكن هل أضرار دبس التمر تفوق فوائده؟

فيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامات دبس التمر:

1. يُمكن لدبس التمر رفع نسبة السكر في الدم، لذا يجب استخدامه بحذر خاصة لمرضى السكري.

2. قد يزيد من الانزعاج الهضمي عند مرضى القولون العصبي.

3. يمكن أن يُسبب دبس التمر مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال عند تناول كميات كبيرة منه.

4. بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لمكونات دبس التمر ويعانون من تحسس أو حساسية عليه.

5. يظهر تأثير دبس التمر بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل الربو، ويجب عليهم تجنب تناوله.

6. يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا يجب تناوله بكميات محدودة لمن يرغب في تنظيم وزنهم.

7. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال لدى بعض الأشخاص.

عند تناول دبس التمر، يجب أخذ هذه الآثار الجانبية في الاعتبار، وينبغي استشارة الطبيب في حالة الشك أو القلق بشأن تأثيره على الصحة.