متابعة – نغم حسن
يعد الخيار من الخضراوات الشهية والمنعشة ذات القيمة الغذائية العالية للصحة والبشرة، يتم تناوله بطرق مختلفة.، كما ويدخل في العديد من الصناعات الطبية المتعلقة بالبشرة.
فوائد الخيار:
يحتوي على نسبة عالية من الماء، تصل إلى 96%، مما يجعل مصدرًا ممتازًا للترطيب.
مصدر للألياف: تحتوي على خيارات على الألياف الغذائية التي تساعد على تناول الطعام وأخبار بالشبع.
مضاد للأكسدة: يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على مكافحة الأمراض الحرة والجسم.
مصدر للفيتامينات الكيميائية: يحتوي على فيتامين C والكوبوتاسيوم والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية.
فوائد الخيار للبشرة:
1. ترطيب البشرة:
لسبب ما، مصدرًا ممتازًا للترطيب لاحتو نسبة عالية من، مما يجعل مثاليًا لجميع أنواع البشرة، خاصة البشرة الجافة.
2. يحارب الالتهابات:
تساعد في تخفيف حدة البكتيريا والملتهبه، وذلك بفضل خصائصها المميزة التي لا تختارها.
3. تقليل الانتفاخ:
يمكن استخدام قطاعات الخيارات الباردة الرئيسية انتفاخات الوجه والعينين.
4. تفتيح البشرة:
يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك بفضل بفضل احتوائه على فيتامين C.
5. مكافحة الشيخوخة:
تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد على مكافحة الشيخوخة الحرة، مما يبطئ ظهور العلامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة.
6. تنظيف البشرة:
يمكن استخدام عصير الخيار لإزالة حذف الخسارة والشوائب.
7. علاج حب الشباب :
يساعد على اختيار علاج حب الشباب بفضل خصائصه المتنوعة والمضادة للبكتيريا.
