متابعة بتول ضوا
لحظة الإفطار في رمضان لحظة مميزة، ينتظرها الصائمون بفارغ الصبر. لكن بالنسبة للمدخنين، قد تتحول هذه اللحظة إلى فخٍ يهدد صحتهم.
إن التدخين بعد الإفطار، سواء قبل أو بعد الوجبة، ليس مجرد عادة سيئة، بل هو عمل يهدد صحتك وحياتك. ففي هذه الفترة الحرجة، يسعى جسدك لتعويض السوائل والطاقة المفقودة، لكن التدخين يعرقل هذه العملية ويُسبب:
1. نقص الأكسجين: يقلل التدخين من نسبة الأكسجين في الجسم، مما يؤدي إلى:
• زيادة الدوران والصداع.
• انخفاض نسبة الأكسجين في الدم.
• شعور بالتعب والإرهاق.
2. تهيج الجهاز الهضمي:
يُسبب التدخين تهيج الأغشية المخاطية للفم والقصبات الهوائية، ويُعقد عملية الهضم، مما قد يُسبب:
• الإمساك.
• الغازات.
• حموضة المعدة.
3. مخاطر مضاعفة مع الشاي:
يُعد شرب الشاي مع التدخين بعد الإفطار مزيجًا خطيرًا، حيث يُضاعف من:
• الضغط على الشرايين.
• نقص الأكسجين في الدم.
• مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
