متابعة سماح اسماعيل
تناول العسل على الريق يعتبر عادة صحية شائعة في بعض الثقافات، وهناك بعض الفوائد المحتملة لذلك. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول العسل على الريق:
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعتقد أن تناول العسل على الريق يعزز عملية الهضم ويساعد على تهدئة الجهاز الهضمي. قد يساعد على تخفيف الحموضة المعديّة وتهيئة المعدة للتعامل مع الطعام.
2. تعزيز الطاقة والتركيز: يحتوي العسل على السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز التي تعتبر مصدرًا سريعًا للطاقة. قد يساعد تناول العسل على الريق في زيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز واليقظة في الصباح.
3. تعزيز مناعة الجسم: يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة ومواد مضادة للالتهابات التي يعتقد أنها تعزز مناعة الجسم. تناول العسل على الريق قد يساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
4. تهدئة الحساسيات وتخفيف السعال: يعتقد بعض الأشخاص أن تناول العسل على الريق يمكن أن يساعد في تهدئة الحساسيات الموسمية وتخفيف السعال الناجم عن الاحتقان في الصباح.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الفوائد لم تُثبت علمياً بشكل قاطع، وتتطلب المزيد من الدراسات لتأكيدها. قد يتفاوت تأثير تناول العسل على الريق من شخص لآخر. إذا كنت تعاني من حساسية للعسل أو لديك مشاكل صحية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تبني هذه العادة.
