متابعة-جودت نصري
النوم بشعر مبلل يمكن أن يشكل بعض المخاطر للصحة والبشرة. إليك بعض المخاطر التي يمكن أن تحدث نتيجة للنوم بشعر مبلل:
1. نمو البكتيريا والفطريات: عندما يكون الشعر مبللًا لفترة طويلة، يمكن أن يوفر بيئة رطبة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات على فروة الرأس. قد يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل مثل قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس.
2. تلف الشعر: الشعر المبلل هش وأكثر عرضة للتلف والكسر. عندما تضغط على الشعر المبلل أثناء النوم، فإن ذلك يمكن أن يتسبب في تكون تشابك وتلف الشعر.
3. التهيج والاحمرار للفروة الحساسة: قد يعاني بعض الأشخاص من فروة رأس حساسة وعرضة للتهيج. النوم بشعر مبلل قد يزيد من احتمال حدوث التهيج والاحمرار لفروة الرأس.
4. انخفاض درجة حرارة الجسم: عندما يجف الشعر ببطء أثناء النوم، يمكن أن يسبب تبريدًا مفرطًا لفروة الرأس والجسم. قد يتسبب ذلك في شعور بالبرودة وعدم الراحة أثناء النوم.
لتجنب هذه المخاطر، من الأفضل تجفيف الشعر تمامًا قبل النوم. يمكنك استخدام مجفف الشعر بحرارة منخفضة أو السماح للشعر بالجفاف بشكل طبيعي قبل النوم. إذا كان لديك شعر طويل ويستغرق وقتًا طويلاً للجفاف، يمكنك ربطه بشكل فضفاض أو وضعه في غطاء رأس من القماش لحمايته أثناء النوم.
