متابعة – نغم حسن
كشفت دراسة حديثة أن شرب كوب من الشاي أو القهوة يومياً في منتصف العمر يمكن أن يُقلل من احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي في سن الشيخوخة.
أجريت من قبل جامعة سنغافورة الوطنية، وشملت 12 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 45 إلى 74 عاماً، وتمت متابعة المشاركين لمدة 20 عاماً.
وبينت النتائج أن شرب القهوة أو الشاي في منتصف العمر مرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي في أواخر العمر، حيث أنه كلما زادت كمية الكافيين المستهلكة، انخفضت احتمالات الضعف الجسدي في الشيخوخة.
ومن أسباب الضعف الجسدي:
فقدان الوزن الشديد.
الإرهاق.
البطء.
ضعف العضلات.
فوائد شرب القهوة والشاي:
تقليل احتمالية الضعف الجسدي في الشيخوخة.
إطالة العمر.
تقليل احتمالية الوفاة.
