متابعة سماح اسماعيل
المستكة، المعروفة أيضًا باسم العلكة العربية، هي مادة طبيعية تستخرج من شجرة الجندب (المستكة). وقد استخدمت المستكة لآلاف السنين في الطب الشعبي والتقاليد الشرقية لفوائدها الصحية المحتملة. ومع ذلك، يجب التأكيد على أن هناك حاجة لمزيد من البحث العلمي لتوثيق فوائد المستكة بشكل كامل. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة للمستكة وفقًا للتقاليد والمعتقدات الشعبية:
1. تنظيف الفم وتحسين النفس الطيبة: يعتبر العض المستمر للمستكة مفيدًا لصحة الفم، حيث يعتقد أنه يعزز إنتاج اللعاب ويساعد في تنظيف الأسنان واللثة. قد يساهم في التحكم في رائحة الفم الكريهة.
2. تنشيط الهضم: يعتبر العض المستمر للمستكة مفيدًا لتحفيز عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ.
3. تهدئة الصداع وتخفيف التوتر: يعتقد أن العض على العلكة المستكة يساعد في تهدئة الصداع وتخفيف التوتر والقلق.
4. تنظيم السكر في الدم: هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن المستكة قد تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن لا يزال هناك حاجة لدراسات إضافية لتوثيق هذا الأثر.
5. تحسين التركيز والذاكرة: يعتقد أن العض على العلكة المستكة يمكن أن يساهم في تحسين التركيز والذاكرة وزيادة اليقظة العقلية.
مع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن بعض الأشخاص قد يكونون مصابين بحساسية تجاه المستكة، وقد يعانون من ردود فعل تحسسية مثل الحكة أو الطفح الجلدي. إذا كان لديك أي مخاوف أو قلق بشأن استخدام المستكة، فمن المستحسن استشارة الطبيب أو الأخصائي المختص قبل استخدامها.
