متابعة بتول ضوا
يُعد شرب القهوة باللبن عادة صباحية شائعة لدى الكثيرين. بينما يجد البعض فيها طاقة ونشاطًا لبدء يومهم، قد يُعاني آخرون من بعض الآثار الجانبية.
ما هي مخاطر شرب القهوة باللبن على الريق؟
• اضطرابات الجهاز الهضمي: قد تُسبب القهوة إفراز حمض المعدة، مما يُسبب حرقة المعدة وعسر الهضم، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم: قد يُسبب شرب القهوة باللبن على الريق ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري.
• التوتر والقلق: قد تُسبب الكافيين الموجودة في القهوة شعورًا بالتوتر والقلق، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
• نقص امتصاص العناصر الغذائية: قد تُعيق القهوة امتصاص بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والحديد من الطعام.
• الجفاف: قد تُسبب القهوة باللبن الشعور بالجفاف، خاصةً إذا تم شربها بكميات كبيرة.
