متابعة – نغم حسن
ألم المعدة من الآلام المزعجة التي يشعر بها الإنسان، وقد يكون الألم حادًا أو مؤلمًا أو حارقًا أو مغصًا، كما ويمكن أن يكون موضعيًا في منطقة واحدة أو منتشرًا في جميع أنحاء البطن.
وينتج ألم المعدة عن مجموعة متنوعة من العوامل ، وهي:
– عسر الهضم.
– سرطان المعدة.
– انسداد الأمعاء.
– التهاب الرتج.
– حصوات المرارة.
– متلازمة القولون العصبي.
– داء الأمعاء الالتهابي.
– التهاب المعدة والأمعاء.
– قرحة المعدة.
– حرقة المعدة.
وإذا كنت تعاني من ألم في المعدة ، فمن المهم تحديد السبب الكامن وراءه العلاج المناسب.
نصائح لتخفيف ألم المعدة:
اشرب الكثير من السوائل.
تناول وجبات صغيرة متكررة.
تجنب الأطعمة التي تهيج معدتك.
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الحموضة أو مسكنات الألم.
ضع كمادة دافئة على بطنك.
استرخ واستخدم تقنيات الاسترخاء.
