متابعة: نازك عيسى
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة محتوى الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى بعض العواقب الصحية الضارة، مثل العصبية والتعب والإرهاق وغيرها من الأعراض الضارة.
علاج الهبوط بعد شرب القهوة
بسبب الآثار الضارة للإكثار من شرب القهوة، هناك ثلاث طرق لعلاج الهبوط :
– عندما تشعر بالإغماء أو الدوار فجأة بعد شرب القهوة، يجب عليك شرب المزيد من الماء لتجديد السوائل الخارجة من الجسم وتأثير القهوة المدر للبول.
– عند شعورك بالهبوط بعد شرب القهوة، عليك ممارسة التنفس العميق حتى لو شعرت بالدوار.
– عندما تشعر بالهبوط بعد شرب القهوة، عليك ممارسة المشي لتقليل آثار الكافيين على جسمك.
