متابعة: نازك عيسى

هناك العديد من أمراض الغدة الدرقية، منها قصورها، وضمورها، وفرط نشاطها، وأحيانا السرطان. عادة ما يتم علاج هذه الحالات بالأدوية أو الفيتامينات.

ويعتبر تناول المكملات الغذائية الخاصة بالغدة الدرقية من أهم العلاجات الضرورية لتخفيف الأعراض والمساعدة في علاج مرض الغدة الدرقية، حيث تلعب هذه المكملات دورًا مهمًا في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

أهم الفيتامينات للغدة الدرقية

السيلينيوم

وهو معدن مهم يساعد على إنتاج هرمون الغدة الدرقية ويساعد على حمايتها من الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي. يحتاجه الجسم كمضاد للأكسدة وليلعب دورًا في استقلاب الغدة الدرقية

اليود

المدخول اليومي الموصى به للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا هو 150 ميكروجرام، وهي كمية صغيرة نسبيًا. الجرعة اليومية للمراهقين والحوامل هي 220 ميكروغرام، وللرضع 290 ​​ميكروغرام.

الزنك

يعتبر الزنك أحد العناصر التي تساعد في إنتاج واستقلاب هرمونات الغدة الدرقية، ولكن تناوله بكثرة يمكن أن يسبب آثار جانبية على الجهاز الهضمي، أو يؤدي إلى انخفاض المناعة أو انخفاض مستويات النحاس في الجسم.

حديد

فقر الدم يسبب قصور الغدة الدرقية، والإفراط في تناول الحديد يمكن أن يسبب التسمم ويقلل امتصاص الزنك. لذلك، ينصح الأطباء بتناول هرمونات الغدة الدرقية، والانتظار بضع ساعات، ثم تناول مكملات الحديد.