متابعة – سماح اسماعيل
للحصول على شفاه وردية وجميلة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1. الترطيب: قومي بترطيب شفتيك بشكل منتظم باستخدام مرطب للشفاه. اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
2. التقشير: يُمكنك إزالة الجلد الميت وتنعيم الشفاه من خلال عملية التقشير. استخدم مقشر خاص للشفاه أو قم بتحضير خليط من السكر وزيت الزيتون النقي ودلكي الشفاه به بلطف لمدة دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. الحماية من أشعة الشمس: تذكري أن تحمي شفتيك من أشعة الشمس الضارة. استخدمي مرطب للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند الخروج في الأماكن المشمسة.
4. التغذية الجيدة: تأكدي من تناولك لنظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن. تناولي الفواكه والخضروات الطازجة بانتظام، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين C وفيتامين E مثل الفراولة والتوت والمانجو والسبانخ.
5. التدليك: قومي بتدليك شفتيك بلطف بواسطة فرشاة أو قطعة قماش ناعمة لتحسين الدورة الدموية وتعزيز اللون الوردي الطبيعي للشفاه.
6. تجنب العادات الضارة: تجنبي العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على لون الشفاه مثل التدخين وتناول الكحول بكميات كبيرة.
7. الاهتمام بالترطيب الليلي: قبل النوم، قومي بتطبيق طبقة سميكة من مرطب الشفاه الغني على شفتيك واتركيه على مدار الليل للترطيب العميق.
8. تجنب الروجات القاسية: حاولي اختيار أحمر شفاه بصيغة طبيعية وخالية من المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب تهيج وتغير لون الشفاه.
تذكري أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وأنه من المهم أن تكوني مستمرة في العناية بشفتيك للحصول على النتائج المرجوة.
