متابعة-جودت نصري
منذ القدم يعتبر زيت الزيتون من أهم أنواع الزيوت الطبيعية وأكثرها استخداماً وفائدة، وله العديد من الفوائد لصحة الأطفال والكبار على حد سواء. ونظراً لاحتوائه على الفيتامينات والدهون المشبعة والألياف والكربوهيدرات، فإن فوائد زيت الزيتون للأطفال الرضع لا تعد ولا تحصى. وهو من الزيوت المعروفة بفعاليتها القوية في علاج بعض الأمراض وتقوية الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، ولذلك فهو يعطي نفس النتائج للأطفال أيضاً.
كما تم استخدامه في العديد من الصناعات أهمها الصابون. يعتبر مفيداً جداً لصحة شعر وبشرة الرضيع، ولكن يجب التعرف على أضراره وعدم شربه إلا بإذن الطبيب.
فوائد زيت الزيتون للأطفال
تجنبي استخدام زيت الزيتون في طعام طفلك قبل عمر 6 أشهر أو سنة
يعد زيت الزيتون أحد أفضل المصادر الغذائية للأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تعزز صحة الرضيع.
يعزز صحة الجهاز المناعي للرضيع ويساهم في تطوير جهازه العصبي.
يعزز صحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك لاحتوائه على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات.
يساهم في القضاء على الإمساك عند الرضيع. كما أنه يساهم في تهدئة الرضيع والتقليل من بكائه.
يعزز صحة البشرة ويشد بشرة الطفل وينقيها ويصفيها.
يخفف من طفح الحفاض، ويرطب البشرة، ويقلل من الشعور بالحكة عند الرضيع. بسبب احتوائه على حمض الأوليك.
يقوي شعر الطفل وينعمه، ويخلصه من القشرة، ويحميه من نزلات البرد، والسعال، ونزلات البرد.
تضيف المرأة الحامل زيت الزيتون إلى نظامها الغذائي؛ يساعد على تعزيز نمو الجنين وتطوره؛ لأنه يزوده بكمية كافية من العناصر الغذائية الضرورية.
فوائد زيت الزيتون الشاملة للرضع
ترطيب البشرة
يساعد استخدام زيت الزيتون على ترطيب بشرة الطفل، فهو يرطب البشرة بشكل كبير، خاصة في فصل الشتاء، ولكن يجب الحذر الشديد من استخدامه بشكل مفرط. لتجنب انسداد مسام الجلد.
علاج الإمساك
يعد الإمساك من أكثر المشاكل شيوعاً بين الأطفال، ولذلك فإن استخدام زيت الزيتون يقلل من الإصابة به ويحمي من الأعراض المزعجة. سواء تم استخدامه موضعياً على البطن، أو ممزوجاً مع الأطعمة، للأطفال الأكبر من 9 سنوات.
علاج مشاكل الأذن
يحمي زيت الزيتون من العديد من مشاكل الأذن التي تصيب الأطفال. ويتم استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ داخل الأذن بشكل منتظم، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص. لتقليل أي مضاعفات محتملة.
تزويد الجسم بالفيتامينات
يوفر زيت الزيتون العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولكن يتم الحصول على هذه العناصر بعد وصول الطفل إلى عمر معين. وبما أن الطفل يستطيع تناول زيت الزيتون وخلطه مع الأطعمة، فمن الضروري أن يكون عمر الطفل 8 سنوات على الأقل.
