متابعة: نازك عيسى

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون في هذه المناطق، مثل عصير الأفوكادو والمانجو والمشروبات الطبيعية التي تحتوي على الفواكه والتي يمكنها التخلص من الدهون في منطقة البطن.

وإليكم وصفاتنا الرائعة لكيفية عمل عصير الأفوكادو والمانجو لإذابة وحرق الدهون في منطقة المؤخرة والبطن بأسهل طريقة:

لتحضير هذا الخليط السحري تحتاجين إلى:

– 1/2 كوب حليب خالي الدسم

– أضف 180 جرامًا من الزبادي

– تفاحة واحدة مهروسة

– من الأفضل إضافة ملعقة كبيرة من هريس المانجو

– 1 ملعقة كبيرة زنجبيل

– امزجي المكونات جيداً

– اشربي هذا المشروب يومياً وستحصلين على أفضل النتائج خلال الأسبوع الأول.