متابعة-سوزان حسن
إليك بعض النصائح والخطوات للتخلص من السواد تحت العين:
1. النوم الجيد: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد والراحة، نقص النوم والإرهاق يمكن أن يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين.
2. تطبيق الكمادات الباردة: ضع قطعتين من القطن المبلل بالماء البارد أو الشاي المبرد على العينين لمدة 10-15 دقيقة، يمكن للبرودة أن تساعد في تقليل انتفاخ العين وتحسين مظهر الهالات السوداء.
3. استخدام كريم مرطب ومضاد للهالات السوداء: يمكنك استخدام كريم مرطب خاص بالعينين يحتوي على مكونات مضادة للهالات السوداء مثل الكافيين وفيتامين C ،ضع الكريم بلطف على البشرة تحت العينين ودلكه بلطف حتى يتم امتصاصه.
4. حماية البشرة من أشعة الشمس: استخدم واقي الشمس عند الخروج في الشمس وتجنب التعرض المفرط للشمس، حيث يمكن أن تزيد أشعة الشمس من ظهور الهالات السوداء.
5. تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء: تأكد من تناول وجبة غذائية متوازنة تشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، كما يجب أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
6. استخدام المكياج بشكل صحيح: يمكن استخدام مستحضرات التجميل مثل الكونسيلر لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين، اختر كونسيلر يكون لونه أخف من لون بشرتك وطبقه بلطف باستخدام فرشاة أو إصبع البشرة.
إذا لاحظت أن الهالات السوداء تحت العينين ثابتة ولا تختفي بشكل كامل بعد اتباع هذه النصائح، قد تكون هناك أسباب أخرى تحتاج إلى استشارة طبيب الجلدية للتشخيص والعلاج المناسب.
