متابعة – نغم حسن
يعد الماء عنصراً أساسياً للحياة، ونحتاج إلى شرب كمية كافية منه للحفاظ على صحة الجسم، إذ يعتبر المكون الأساسي في أنظمتنا ولولاه لفنت الحياة.
وعلى الرغم من الفوائد الهامة التي يقدمها شرب الماء للجسم، إلا أن له أضرار صادمة، وهي:
– تسمم الماء:
يحدث عندما يُصبح تركيز الصوديوم في الدم منخفضًا جدًا بسبب شرب الكثير من الماء.
أعراضه: الصداع، الغثيان، التقيؤ، الدوخة، الارتباك، التشنجات العضلية، فقدان الوعي.
– اختلال توازن الكهارل:
يحدث عندما يُصبح تركيز بعض المعادن في الدم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، غير متوازن بسبب شرب الكثير من الماء.
أعراضه: التعب، الضعف، التشنجات العضلية، عدم انتظام ضربات القلب.
– انتفاخ الدماغ:
يحدث عندما يُصبح ضغط الدم داخل الجمجمة مرتفعًا جدًا بسبب تراكم الماء في الدماغ.
أعراضه: الصداع الشديد، الغثيان، التقيؤ، تغيرات في الرؤية، فقدان الوعي.
