متابعة-جودت نصري
فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الأساسية، إذ يلعب دوراً مهماً في العديد من وظائف الجسم، وإذا انخفضت مستوياته عن المعدل الطبيعي يعاني المرضى من مجموعة من الأعراض الجلدية، وذلك لأن فيتامين سي يلعب دوراً في صنع بروتين يسمى الكولاجين الذي يستخدمه جسمك لتكوين الجلد. الأوتار والأربطة والأوعية الدموية.
هناك 4 علامات تحذيرية تظهر على الجلد تشير إلى أنك تعاني من نقص فيتامين سي، بحسب الموقع
– نزيف تحت الجلد:
يظهر النزيف تحت الجلد على شكل بقع صغيرة أرجوانية أو حمراء تسمى فرفرية.
– جفاف الجلد:
كما يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، مما قد يجعله عرضة للعدوى.
صعوبة التئام الجروح:
يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في التئام الجروح وتكوين الأنسجة الندبية، لذلك عندما تنخفض مستوياته قد يواجه الشخص المصاب صعوبة في التئام الجروح، وقد يصبح أيضًا عرضة للإصابة بالعدوى.
– الكدمات:
علامة أخرى يتجاهلها الكثيرون تشير إلى نقص هذا الفيتامين، حيث أن انخفاض إنتاج الكولاجين يجعل الأوعية الدموية أضعف، مما يزيد من خطر تمزقها، وبالتالي الإصابة بالكدمات بسهولة.
