متابعة-جودت نصري
هنا بعض النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها لمساعدة في تجنب نوبات الغضب لدى طفلك:
1. الحفاظ على جدول زمني منتظم: قم بإنشاء جدول زمني منتظم لنشاطات طفلك بما في ذلك وقت النوم والوجبات واللعب. يساعد الجدول المنتظم في توفير الأمان والتنظيم للطفل ويقلل من التوتر والغضب.
2. التواصل والتفهم: حاول أن تكون متواصلًا مع طفلك وتفهم مشاعره واحتياجاته. استخدم الحديث الهادئ والإيجابي للتواصل معه وتعلم كيفية التعبير عن مشاعره بشكل صحيح.
3. تجنب المواجهة الزائدة: عندما يكون طفلك في طور الغضب، حاول تجنب المواجهة الزائدة أو النقاش الطويل. اعتبر استخدام الهدوء والصبر وتوجيهه إلى تجديد التوجيه أو تحويل انتباهه إلى شيء آخر يمكن أن يلهم انتباهه.
4. توفير بيئة آمنة: قم بتوفير بيئة آمنة ومناسبة للعب والاستكشاف. قد يكون الغضب لدى الأطفال نتيجة لعدم القدرة على التعامل مع المواقف أو الأشياء المحيطة بهم. تأكد من أن البيئة آمنة وأن الأشياء القابلة للكسر أو الخطرة محصّنة.
5. تعليم استراتيجيات التهدئة: قم بتعليم طفلك بعض استراتيجيات التهدئة مثل التنفس العميق أو العد من واحد إلى عشرة أو اللجوء إلى الكائنات المهدئة مثل الدمى المفضلة. هذه الاستراتيجيات قد تساعد في تهدئة الغضب وتحويله إلى رد فعل أكثر هدوءًا.
6. الثبات والتوجيه الإيجابي: حافظ على الثبات والتوجيه الإيجابي مع طفلك. قم بتعزيز السلوك الإيجابي والمبادرة إلى تحفيزه على تجربة أنماط سلوكية صحية.
7. الاحتفال بالتقدم: قم بتشجيع والاحتفال بالتقدم الذي يحققه طفلك في التعامل مع الغضب. قد تحتاج بعض الوقت والممارسة لتعلم كيفية التعامل مع المشاعر والمواقف الصعبة بشكل أفضل.
