متابعة-سوزان حسن
العناية بالشعر تحت الحجاب مهمة للحفاظ على صحة الشعر وجماله. عندما يكون الشعر مغطى بالحجاب، يمكن أن يتعرض لبعض التحديات مثل التجاعيد، جفاف الشعر، تساقط الشعر وقلة التهوية، إليك بعض النصائح للعناية بالشعر تحت الحجاب:
1. النظافة الجيدة: قم بغسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب وفروة الرأس بلطف، يجب تجنب تجمع الزيوت والأوساخ على فروة الرأس، مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور القشرة.
2. الترطيب: استخدم بلسم أو ماسك مرطب للشعر بانتظام. ضعه على طول الشعر وانتظر بعض الوقت قبل شطفه، يساعد هذا على ترطيب الشعر ومنع جفافه.
3. تجنب الحرارة الزائدة: قم بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر، حيث يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وجفافه. إذا كنت تحتاج إلى استخدامها، استخدميها على درجة حرارة منخفضة وضعي قبلها مستحضر حماية الشعر.
4. التصفيف اللطيف: قم بتجنب الشد الزائد على الشعر واستخدام المشط ذو الأسنان الواسعة لتفكيك التشابك وتسريح الشعر بلطف.
5. اهتمام بفروة الرأس: قد يحدث تراكم للزيوت والشوائب على فروة الرأس بسبب الحجاب. قم بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف أصابعك لتحفيز التدفق الدموي وتعزيز صحة فروة الرأس.
6. التغذية الصحية: تأكد من تناول الغذاء المتوازن والمغذي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبقوليات والمكسرات.
7. الحفاظ على التهوية: حاول ارتداء أنواع مختلفة من الأقمشة للحجاب، مثل القطن، التي تسمح بتهوية جيدة لفروة الرأس والشعر.
باختصار، العناية الجيدة بالشعر تحت الحجاب تتطلب النظافة والترطيب المنتظم والتصفيف اللطيف والاهتمام بفروة الرأس والتغذية الصحية، قم باتباع هذه النصائح وستساعدك في الحفاظ على صحة وجمال شعرك تحت الحجاب.
