متابعة- يوسف اسماعيل
تُعتبر أقراص الكالسيوم من المكملات الشائعة التي يتم استخدامها لمكافحة نقص الكالسيوم في الجسم وتعزيز الصحة العامة للعظام والأسنان. وعلى الرغم من فوائدها المعروفة، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة لاستخدام أقراص الكالسيوم. في هذه المقالة، سنناقش أضرار استخدام أقراص الكالسيوم والتحذيرات المتعلقة بها.
أضرار استخدام أقراص الكالسيوم:
1. تراكم الكالسيوم الزائد:
استهلاك كميات زائدة من الكالسيوم عبر أقراص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الجسم بشكل زائد. هذا التراكم الزائد يمكن أن يتسبب في تكون رواسب الكالسيوم في الأوعية الدموية والكلى، مما يزيد من خطر حصوات الكلى وقصور الكلى.
2. آثار جانبية على الجهاز الهضمي:
قد تسبب أقراص الكالسيوم بعض الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي، مثل الغازات والانتفاخ والإمساك. أيضًا، قد يعاني البعض من صعوبة في امتصاص الكالسيوم بشكل فعال، مما يقلل من فائدة تناول الأقراص.
3. تداخل مع بعض الأدوية:
قد يتداخل استخدام أقراص الكالسيوم مع بعض الأدوية الأخرى. على سبيل المثال، قد يقلل استخدام الكالسيوم من فعالية بعض المضادات الحيوية والعلاجات لارتفاع ضغط الدم. لذا، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أقراص الكالسيوم إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.
4. زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية:
هناك دراسات تشير إلى أن استخدام الكالسيوم الزائد قد يرتبط بزيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك نوبات القلب والسكتات الدماغية. يجب أن يتم استخدام أقراص الكالسيوم بحذر وتحت إشراف الطبيب، خاصة لأولئك الذين لديهم عوامل خطر لأمراض القلب.
