متابعة: نازك عيسى
معظم أسباب آلام المعدة ليست خطيرة ويمكن علاجها بسرعة باستخدام مشروب تتناوله دائمًا في المنزل. وسوف نلقي نظرة على أشهر المشروبات لعلاج الانتفاخ والتي تستخدم أيضاً لعلاج آلام البطن، وهي كالتالي:
الزنجبيل
يمكن استخدام الزنجبيل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، من الألم إلى الغثيان، وقد أثبتت الدراسات أنه بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون الزنجبيل فعالاً في علاج جميع أنواع أمراض المعدة.
يتوفر الزنجبيل بأشكال عديدة، منها الزنجبيل الطازج والمشروبات، لكن الكثير من الناس يفضلونه على شكل مشروب.
البابونج
يمكن أن يساعد كوب من البابونج في علاج آلام البطن حيث أنه يتميز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على استرخاء العضلات، وبالتالي تقليل آلام التقلصات والتشنجات.
النعناع
يعتبر شاي النعناع وسيلة فعالة لعلاج الغثيان ومشاكل المعدة، وذلك لاحتواء أوراقه على مركب “المنثول” الذي يعتبر مسكناً للآلام.
يمكنك تناول النعناع لجني فوائده بعدة أشكال، منها شربه، أو استنشاق بخار النعناع، أو مضغ أوراق النعناع.
