متابعة- يوسف اسماعيل

تُعتبر بطاطس الشيبس من الوجبات السريعة المحبوبة لدى الأطفال. تعتبر الشيبس لذيذة ومغرية، ولكن يجب أن ندرك أنها تحتوي على العديد من المكونات الضارة. في هذه المقالة، سنتناول أضرار بطاطس الشيبس على الأطفال ونقدم نصائح لتقليل استهلاكها.

أضرار بطاطس الشيبس على الأطفال:

1. زيادة الوزن: بطاطس الشيبس عادة مشبعة بالدهون والزيوت، وتحتوي على سعرات حرارية عالية. تناول كميات كبيرة من الشيبس بشكل منتظم يمكن أن يزيد من خطر السمنة والزيادة في الوزن لدى الأطفال.

2. نقص التغذية: بطاطس الشيبس غالبًا ما تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر والدهون المشبعة. تناول كميات زائدة من الشيبس يمكن أن يؤدي إلى نقص في تناول العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن.

3. زيادة خطر الأمراض المزمنة: تناول الشيبس بشكل متكرر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة.

4. تأثير سلبي على الأسنان: بطاطس الشيبس تحتوي على نسب عالية من السكر والنشا، وهذا يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان ومشاكل صحة الفم.