متابعة : نازك عيسى
أثارت الآثار الصحية لاستهلاك الشاي، سواء كان أخضر أو أسود، نقاشا كبيرا في الآونة الأخيرة. في حين أن بعض الأفراد معتادون على الطريقة التقليدية لإعداد الشاي الساخن، فإن البعض الآخر يختار تجربة منعشة وتروي العطش من خلال الاستمتاع به باردًا ومثلجًا، وغالبًا ما يكون بنكهات متنوعة.
وينصح بضرورة الحد من تناول الآيس تي للحفاظ على صحة جيدة، حيث أن الإفراط في تناوله قد يكون له آثار ضارة على الجسم. وفي النقاط اللاحقة، سلط الضوء على الآثار الضارة للإفراط في تناول الكافيين على جسم الإنسان:
– ارتفاع ضغط الدم
– زيادة معدل ضربات القلب
-صداع
-الجسم يفتقر إلى الرطوبة
-أرق
-ضغط.
