هناك عدة طرق لإزالة الجير عن الأسنان. إليك بعض الأساليب الشائعة:
1. التنظيف العادي بالفرشاة ومعجون الأسنان: يُعد التنظيف اليومي بالفرشاة ومعجون الأسنان أساسيًا للحفاظ على صحة الأسنان والتخلص من بعض الترسبات الجيرية السطحية. ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة بحركة دائرية لمدة دقيقتين مرتين في اليوم.
2. استخدام خيط الأسنان: يستخدم خيط الأسنان لإزالة الترسبات الجيرية وبقايا الطعام الموجودة بين الأسنان وفي المناطق التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة. ينصح باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
3. التنظيف بواسطة أدوات التنظيف الدقيقة: تتوفر في الأسواق أدوات تنظيف دقيقة مثل الفرشاة الكهربائية والفرشاة اليدوية ذات الشعيرات الناعمة والفرشاة الدوارة. يمكن استخدام هذه الأدوات لإزالة الجير بشكل أفضل وفعالية أكبر.
