رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ما هو تأثير التغذية الجيدة للحامل على حياة طفلها بعد الولادة؟

أهمية التغذية الجيدة أثناء الحمل تلعب التغذية أثناء فترة الحمل...

الدوري الإسباني: سبلتافيغو يعادل برشلونة في دقيقتين

فرض سيلتا فيغو التعادل على ضيفه برشلونة بهدفين لكل...

10 وصفات طبيعية للوقاية من البرد والإنفلونزا

أفضل النصائح والوصفات الطبيعية للحماية من البرد والإنفلونزا مع اقتراب...

الدوري البلجيكي:جينك يعزز صدارته بالفوز على شارلروا

عزز جينك صدارته للدوري البلجيكي بالفوز على ضيفه رويال...

دليلك الشامل لتنظيف الحمّام والحفاظ على لمعانه

المقدمة يعتبر الحمّام من أكثر الأماكن استخداماً في المنزل، وبالتالي...

نصائح تمكنك من الاستمتاع برحلة شتوية آمنة وممتعة

متابعة بتول ضوا

للسفر شتاءاً سحره الخاص، حيث تُكسى المناظر الطبيعية بالثلوج البيضاء، وتُصبح الأجواء هادئة ورومانسية.

لكن وعلى الرغم من ذلك يحتاج السفر في الشتاء التخطيط جيداً قبل اتخاذ هذه الخطوة. في الآتي بعض النصائح التي يجب مراعاتها لضمان رحلة آمنة وممتعة:

• حدد وجهتك بناءً على نوع الأنشطة التي تفضلها، مثل التزلج على الجليد أو زيارة المتاحف أو الاسترخاء في ينابيع المياه الساخنة.

• قارن أسعار الرحلات الجوية والفنادق عبر الإنترنت للحصول على أفضل العروض.

• حجز الرحلات الجوية والإقامة مسبقاً خاصةً خلال موسم العطلات، حيث ترتفع الأسعار بسرعة.

• التأكد من شروط التأشيرة قبل السفر.

• احزم ملابس دافئة ومقاومة للماء، مثل المعاطف والقبعات والقفازات والأحذية المقاومة للماء.

• تأكد من إحضار أدوية البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولها بشكل منتظم.

لا تنسى أخذ محول طاقة، هاتف محمول مشحون، شاحن هاتف، كاميرا، كتب أو ألعاب لتسلية نفسك أثناء الرحلة.

• متابعة توقعات الطقس قبل السفر وأثناءه، لتجنب التعرض للعواصف الثلجية أو الأمطار الغزيرة.

• توخي الحذر عند القيادة واتباع قواعد المرور بدقة.

• ارتداء طبقات من الملابس وتناول المشروبات الساخنة للحفاظ على دفء الجسم.

• تناول الطعام الصحي للحفاظ على صحة جهاز المناعة.

• غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر لمنع انتشار العدوى.

• الحصول على قسط كافٍ من النوم لتجنب تغيرات الطقس المسببة للأمراض

• تعلم بعض الكلمات الأساسية في اللغة المحلية، للمساعدة في التواصل مع السكان المحليين.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي