متابعة-جودت نصري
هناك طرق مختلفة تساعد على تشكيل وجه منحوت وأنحف، وإذابة الدهون المتراكمة غير المرغوب فيها في منطقة معينة من الوجه، مثل الخدود أو تحت الذقن، والتي عادة ما يصعب التخلص منها دون التدخل الجراحي، شفط الدهون أو حتى الحقن التجميلية. إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في وجهك، وترغبين في التخلص منها وإبراز ملامح وجهك بشكل جذاب وملفت، فسنختار لك أسرع طريقة لنحت وتنحيف الوجه مع ضمان نتائج مذهلة .
أسباب تراكم الدهون في الوجه
تشكل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه مصدر إزعاج وقلق لدى بعض النساء. على الرغم من تنوع العلاجات المتاحة والفعالة لنحت وتنحيف الوجه ونحت ملامحه، إلا أن هذا الهدف يمكن تحقيقه من خلال التدليك وتمارين يوجا الوجه، بما في ذلك المكياج وتسريحات الشعر. ومع ذلك، لفقدان دهون الوجه بشكل فعال، من المهم معرفة السبب الجذري لتراكم الدهون. ستساعدك هذه المعرفة على اتخاذ خيارات حكيمة، مما يمنحك وجهًا أنحف ومنحوتًا.
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب تراكم الدهون في الوجه. ونذكر أهمها:
العامل الوراثي
يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية على الشكل الطبيعي لجسم الشخص، والتمثيل الغذائي، وتوزيع الدهون. قد يكون بعض الأفراد لديهم استعداد وراثي؛ حمل الوزن الزائد في مناطق معينة من الجسم، مثل البطن، أو الوركين، أو الفخذين. بينما لدى البعض الآخر جينات تجعل الوجه مكانًا رئيسيًا للدهون.
يكبر في السن
مع تقدمك في العمر، يصبح جلدك أقل صلابة وتضعف عضلات الوجه. يؤدي هذا التغيير إلى ترهل بشرتك وتغيير شكل وجهك. ومع مرور الوقت، قد يبدأ وجهك في الظهور بشكل أكثر استدارة. ومع ذلك، مع عادات نمط الحياة الصحية، قد تتأخر هذه العملية.
تغيرات الوزن
ولعل السبب الأكثر شيوعًا للذقن المزدوجة هو ببساطة تراكم الدهون. عند زيادة الوزن، تتراكم الدهون في جميع أنحاء الجسم، وللأسف، يشمل ذلك الوجه وتحت الذقن. ومن هنا ظهور الذقن المزدوجة. بالإضافة إلى ذلك، فهذه حيل ذكية لإخفاء ذقنك المزدوجة.
طرق نحت الوجه آمنة وفعالة
تمارين يوجا الوجه
تعتبر يوجا الوجه طريقة رائعة للتركيز على عضلات معينة في الوجه والحصول على وجه أنحف ومنحوت. يمكن أن تساعد تمارين اليوغا المنتظمة للوجه على حرق الدهون الزائدة في الوجه وشد عضلات الوجه، بما في ذلك مكافحة علامات الشيخوخة. وإليك كيفية تطبيقه:
أغلق فمك، وانفخ خديك لتملأهما بالهواء، ثم حرك الهواء من خدك الأيمن إلى خدك الأيسر، مع الحرص على ترك فمك مغلقاً.
ضم شفتيك، كما لو كنت تنطق حرف O باللغة الإنجليزية، ثم أعدهما بابتسامة عريضة.
حافظ على ابتسامة عريضة لعدة ثواني، مع الضغط الخفيف على أسنانك. العودة إلى نقطة البداية.
تدليك لنحت وتنحيف الوجه
هناك العديد من الأدوات المستخدمة لتدليك الوجه، بدءًا من الطرق اليدوية مثل التدليك بأطراف الأصابع إلى استخدام بكرات الوجه أو أدوات الجواشا. عند إجراء تدليك الوجه بشكل صحيح ومنتظم، يمكن أن يكون إضافة قيمة إلى روتين العناية بالبشرة، مما يساهم في صحة الجلد ومظهره. إذا كنت تفكرين في دمج تدليك الوجه لنحته وتنحيفه، فإليك أنواع التدليك التي يمكنك الاستفادة منها:
تدليك كيوبيدو الياباني: يعد تدليك كيوبيدو، والذي يعني “الطريقة القديمة” للجمال، من أقدم أنواع التدليك في العالم، ويعرف أيضًا باسم شد الوجه الياباني. هو الشكل الأكثر تطوراً وقوة من الناحية الفنية لتدليك الوجه، ويعمل على تحفيز أعصاب الوجه من خلال التركيز على نقاط الضغط في الوجه، مما يزيد من تدفق الدم ويعزز الأكسجين الذي بدوره يساعد على حرق دهون الوجه وتنحيفه.
التدليك باستخدام حجر غوا شا: تدليك الوجه باستخدام بكرات التدليك أو ما يسمى بـ”حجر غوا شا” Jade Roller، مفيد في تنحيف الوجه، بما في ذلك رفع وشد عضلات الوجه. تساعد هذه البكرات على التخلص من الدهون المتراكمة في الوجه. بفضل تحفيزه للتصريف اللمفاوي في كافة أنحاء الوجه، مما يساعد على تنحيف الوجه ونحت ملامحه.
نصائح للتنحيف من ظهور دهون الوجه
بالإضافة إلى التدليك ويوجا الوجه، هناك طرق أخرى للمساعدة في جعل وجهك يبدو أنحف، بما في ذلك:
تسريحات الشعر للوجه النحيف
تسريحات الشعر يمكن أن تؤطر وجهك، وتشتت انتباهك عن دهون الوجه. لذا، حاولي اختيار تسريحات الشعر الطبيعية والفوضوية، بطبقات مختلفة، بما في ذلك التموجات اللطيفة، لتمنح وجهك مظهراً منحوتاً وأنحف.
مكياج لتنحيف الوجه ونحت ملامحه
يساعد المكياج على إخفاء عيوب الوجه وجعله يبدو أنحف. يتم ذلك من خلال تطبيق الكونتور لتحديد عظام الخد والفك وجوانب أنفك. ووضع أحمر الخدود على تفاحتي الخدين؛ للحصول على مظهر وجه أكثر نحتًا، مما يساعد على جعل وجهك يبدو أنحف.
