متابعة: نازك عيسى

يعتقد العلماء أن شرب الشاي كل يوم يرتبط بطول العمر، لكن الأمر كله يعتمد على “النسبة المثالية” أو كمية الشاي التي تشربها كل يوم.

تظهر الأبحاث أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”. أما النوع الثاني فتؤكد الأبحاث أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.

ونظرت إحدى الدراسات، في بيانات من 5998 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا، بالإضافة إلى 7931 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا.

ولخص الخبراء إلى أن شاربي الشاي أظهروا علامات “شيخوخة بيولوجية أبطأ”، ووجدوا أن الأشخاص الذين توقفوا بعد ذلك عن شرب الشاي أظهروا “شيخوخة بيولوجية متزايدة”.

أما عن السبب، فيقول الباحثون: “إن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي تلعب دوراً مهماً في تنظيم التغيرات المرتبطة بالعمر، والتمثيل الغذائي، والوظيفة الإدراكية”.