متابعة بتول ضوا

الاحتضان فعل جسدي يعبر عن المودة والرعاية والتواصل العاطفي. يعتبر الاحتضان من أبسط وأقوى الطرق للتواصل البشري، وله تأثيرات عميقة على الصحة النفسية والعاطفية للأفراد

توجد عدة أسباب تفسر لماذا نرغب في الاحتضان في علم النفس، وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية:

• يشعر الإنسان بالراحة والأمان عندما يتلقى الاحتضان من شخص آخر.

• يعمل الاحتضان على تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب، ويزيد من الشعور بالسعادة والراحة العاطفية.

• يساعد على إنشاء روابط قوية وثابتة في العلاقات الشخصية، سواء كانت بين الأفراد في العائلة أو الأصدقاء أو الشريك العاطفي.

• وسيلة فعالة لتقديم الدعم العاطفي للشخص الآخر. يعبر الاحتضان عن التعاطف والمساندة، ويمكن أن يكون وسيلة للتعبير عن الحب والدعم في اللحظات الصعبة.

• يقلل من الشعور بالوحدة والعزلة، ويزيد من الشعور بالانتماء والاتصال الاجتماعي، مما يحسن الحالة العامة للصحة النفسية.

• يمتلك الاحتضان قدرة على تخفيف الألم الجسدي والعاطفي. يعمل الاحتضان على إفراز هرمونات الأوكسيتوسين والإندورفين، وهما مواد كيميائية تساعد على تخفيف الألم وتحسين المزاج.

• يساهم في بناء الثقة وتعزيز الروابط العاطفية، ويمكن أن يساعد في تقوية العلاقات الشخصية والاجتماعية.