متابعة – نغم حسن
يعتبر الشاي بالنعناع واحداً من أهم المشروبات، وتعتبر المشروب المفضل لدى الكثير من الأشخاص، إذ وفضلاً عن طعمها الشهي، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة وبخاصة للجهاز الهضمي.
فما هي فوائد الشاي بالنعناع للهضم؟!
يعمل الشاي بالنعناع على تحسين الهضم والجهاز الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من مادة المنثول (Menthol)، حيث يعمل على تحفيز عضلات البطن والقولون على الاسترخاء، والوقاية من التشنجات العضلية في الجهاز الهضمي.
كما يساهم في الوقاية من بعض المشكلات الهضمية، مثل: النفخة، والغازات، وحرقة المعدة، وعسر الهضم، ويعمل على تخفيف الآلام المختلفة في القناة الهضمية.
