شرب النسكافيه على الريق هو عبارة عن تناول فنجان من النسكافيه (القهوة المصنعة) قبل تناول أي وجبة أخرى في الصباح. هنا بعض المعلومات حول هذه العادة:
1. النكهة والتنعيم: يُعتبر شرب النسكافيه على الريق مناسبًا لمحبي القهوة القوية والنكهة الغنية. فبعد الصيام طوال الليل، يمكن للنكهات القوية والروائح العطرية للنسكافيه أن تكون أكثر وضوحًا واستمتاعًا عند شربها على الريق.
2. الانتعاش والتنشيط: يحتوي النسكافيه على الكافيين، وهو مادة منبهة تعزز اليقظة وتنشط الجهاز العصبي المركزي. عند شرب النسكافيه على الريق، يعتقد البعض أنه يمنحهم شعورًا بالانتعاش والاستيقاظ السريع في الصباح.
3. الهضم والتمثيل الغذائي: هناك اعتقاد شائع بأن شرب النسكافيه على الريق يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة معدل التمثيل الغذائي. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم هذه الافتراضات.
4. تأثيرات الكافيين: النسكافيه يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، وهو منبه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. بعض الأشخاص قد يشعرون بالقلق، وتسارع ضربات القلب، واضطرابات المعدة إذا استهلكوا كمية كبيرة من الكافيين على الريق. يُنصح بتناول الكافيين بحذر وفقًا لتحمل الفرد لهذه المادة.
