متابعة بتول ضوا
الشاي أحد أكثر المشروبات الساخنة شيوعاً حول العالم، وعلى مر سنوات بحثت الكثير من الدراسات في الفوائد المختلفة التي يقدمها الشاي.
حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الشاي قد يقدم مزايا معينة لصحة الفرد. ويعتقد على نطاق واسع أن الشاي يحتوي على مواد تعرف باسم الكاتيكين والفلافونويد، والتي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وربما تحمي الجسم من الأضرار التأكسدية.
كما وتشير دراسات أخرى إلى أن استهلاك الشاي الأخضر، يمكن أن يؤدي إلى نتائج صحية إيجابية. حيث قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى خصائص مضادة للسرطان وتعزيز الوظيفة الإدراكية.
مع ذلك، من المهم ملاحظة أن الشاي غير معترف به رسميًا كعلاج لأي مشكلة صحية محددة. لذلك، يُنصح باستشارة أخصائي طبي قبل دمج أي شكل من أشكال المكملات أو المنتجات العشبية في روتينك المعتاد
