متابعة بتول ضوا

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الصدر، مثل السعال، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، والتهاب الرئة. وفيما يلي بعض من أشهر هذه الأعشاب:

• الزعتر: يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.

• الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله على شكل شاي أو كبسولات.

• النعناع: يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما يساعد على تخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.

• عرق السوس: يحتوي عرق السوس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.

• الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله نيئًا أو مطهيًا.